Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1935 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 82,78g | Węglo: 247,12g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Galinhada, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Przekąski/Inne: Pastel de Pizza, Garoto Caribe, Garoto Bombom Crocante. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 56 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ericaeurico
|