Dziennik NathaliaMatos.19, 26 paź 21

Quem é do time que acorda morrendo de fome? 😋🙋🏻‍♀️

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
1287 kcal Tłusz: 36,87g | Białk: 126,71g | Węglo: 113,23g.   Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo, Veneza Creme de Ricota Light. Lunch: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Taco, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...

121 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
eeuuuu, meu café da manhã é sagrado... 
26 paź 21 przez użytkownika: Kelicfelix
O meu tb! Hoje não consegui treinar em jejum, tive que comer essa torradinha rsrs 
26 paź 21 przez użytkownika: NathaliaMatos.19
No meu app deu 1700 Tenho que consumir tudo isso? Poderiam me tirar essa dúvida, sou nova aqui… 
26 paź 21 przez użytkownika: talita.souto18
Oi Talita, as calorias fornecidas pelos apps não são tão confiáveis. Qual seu objetivo, emagrecimento ou ganho? 
26 paź 21 przez użytkownika: NathaliaMatos.19
Se for emagrecimento eu acho q está muito alto. A não ser que você faça atividade física de alta intensidade, muito cardio… 
26 paź 21 przez użytkownika: NathaliaMatos.19
Talita tenta calcular no site tua saúde. 
26 paź 21 przez użytkownika: Gabriela.monteiro_
Eu acordo com um buraco no estômago. Parece que não como há 5 dias kkkk 
26 paź 21 przez użytkownika: Flávia181
Eu sou desse jeito, Flávia kkk 
26 paź 21 przez użytkownika: NathaliaMatos.19
eu kkkk 
26 paź 21 przez użytkownika: yara lim
Nossa, eu vou dormir pensando no café da manhã 🤦🏻‍♀️.  
26 paź 21 przez użytkownika: melpomene1
Eu tooooda .. já acordo morrendo de fome 😂😂😂😂 
26 paź 21 przez użytkownika: midnovais
Eu não! Fome depois de 1h 
26 paź 21 przez użytkownika: carolzeil
e eu que sou do time que nunk sente fome, comer as 1400 calorias que a nutri passou é um suplício  
26 paź 21 przez użytkownika: DayMor
Eu tomo só café puro, mas depois do almoço sou uma draga kkkk 
03 gru 21 przez użytkownika: naiararegina

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi NathaliaMatos.19


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.