Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
470 kcal
|
Tłusz: 9,93g | Białk: 9,08g | Węglo: 90,13g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Becel Margarina Original, Suco de Mamão, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adm.miguelsantos
|