Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1538 kcal
|
Tłusz: 75,84g | Białk: 116,19g | Węglo: 85,13g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Mazola Keimöl, Freshona Passierte Tomaten , Milbona Schlagsahne, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|