|
omg
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 66,07g | Węglo: 175,77g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|