Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1129 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 78,54g | Węglo: 95,81g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Açúcar, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Princesa Pão de Cachorro Quente. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Blend . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|