|
Ура!!! Нас выписали, с 4 октября сидели на самоизоляции с Ковидом .
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 53,49g | Węglo: 114,68g.
Śniadanie: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана Домашняя. Lunch: Айко Шоколад Тёмный с Начинкой со Вкусом Клубники , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Кофе с Молоком. Obiad: Магнит Икра Свекольная, Лимак Хлеб Любительский, Драники, Яичница (с Целым Яйцом). Przekąski/Inne: Драники, Жареная Картошка, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сосиска в Тесте. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 33 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|