Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 72,54g | Węglo: 118,30g.
Śniadanie: Pâturages Yaourt Naturea, Tomates. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Sauce Béchamel, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Chabrior Grand Mie Complet. Obiad: Semoule Cuite, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Jean Rozé Steak Haché 15%. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Naturea, Framboises, Clémentines. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|