Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1041 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 53,28g | Węglo: 112,36g.
Śniadanie: Adria Torrada Integral, Italac Manteiga Comum com Sal, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Eritritol. Lunch: Tomates, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Fugini Amendocrem, Zero-Cal Eritritol, Melitta Café sem Açúcar , Italac Manteiga Comum com Sal, Adria Torrada Integral, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|