|
fin de la semana restrictiva, y sin efecto rebote o ganas desenfrenadas de comer..., esto es sacrificado y requiere voluntad, pero se elimina bastante grasa. meta superada :)
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
2551 kcal
|
Tłusz: 92,13g | Białk: 128,62g | Węglo: 327,30g.
Śniadanie: Mermelada, Sopaipilla. Lunch: Manzanas Fuji, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Salsa de Tomate, San Jose Jurel al Natural, Puré de Papa. Obiad: Shawarma, Unimarc Torta Panqueque Naranja. więcej...
|
|
258 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Samsung Health - 23 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|