Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1207 kcal
|
Tłusz: 31,25g | Białk: 85,19g | Węglo: 154,68g.
Śniadanie: Arándanos, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollin, Tomates, Repollo Morado, Super Cerdo Posta Rosada, Lechuga, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Obiad: Clara de Huevo, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Huevo, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, En Linea Mermelada de Mora, Imperial Polvo de Hornear, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Naranjas, Extracto de Vainilla, Frutillas, Huevo Cocido, Imperial Polvo de Hornear, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Frutillas, Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. Przekąski/Inne: Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Mandarina, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|