Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1235 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 91,87g | Węglo: 64,50g.
Śniadanie: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Lidl Thick Cut Peppered Bacon, Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower, Food Lion Yellow Onions, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Obiad: Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. Przekąski/Inne: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Libby's 100% Pure Pumpkin. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|