Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
476 kcal
|
Tłusz: 14,17g | Białk: 29,48g | Węglo: 60,73g.
Śniadanie: Café, Zumo de Limón, Té Rojo. Lunch: Hacendado Pan de Molde Integral, Crema de Cacahuate, Pechuga de Pavo, Plátano. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Ejercicio de pesas - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|