Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
785 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 33,94g | Węglo: 72,86g.
Śniadanie: Bakpia, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk Nipis, Sawi Putih, Tahu Kukus, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kopi, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakpia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|