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Boa noite pessoal!!!
Vou voltar a dieta, em julho de 2020 fui mãe de uma linda menina e com isso fui dos 79 para os 89, perdi 4 kg e hj estou com 85 kg comecei uma dieta na segunda e hj estou começando a postar no App vou tentar perder ao menos 5 kg até dezembro espero que eu consiga…..
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85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
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1048 kcal
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Tłusz: 42,13g | Białk: 46,21g | Węglo: 120,65g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Kidelli Nuggets. Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Panco Bisnaguinha. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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