Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
773 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 39,73g | Węglo: 71,90g.
Śniadanie: Tahu Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus Lunak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|