Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1799 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 150,55g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулугуни Сыр , ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Форель. Obiad: Fit Active Caramel Syrup , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Арбуз. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|