Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2228 kcal
|
Tłusz: 104,62g | Białk: 77,08g | Węglo: 249,13g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Lunch: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Croissant. Obiad: Ensaladilla Rusa, La Asturiana Queso Cabrales, Pan Blanco, Uva. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|