Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
800 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 75,97g | Węglo: 47,78g.
Lunch: Wimpy Chicken Fillet Salad. Obiad: Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg, Lettuce, Gem Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Plain Yoghurt (Lowfat) , Watermelon . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|