Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 38,89g | Węglo: 171,80g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Wall's Sweet Corn . Lunch: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Obiad: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus, Nutrijell Jelly Shake, Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|