Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1341 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 70,97g | Węglo: 115,82g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Ao Leite, Trakinas Biscoito Morango, Café, Ovo Mal Cozido, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Nestlé Creme de Leite, Sagu com Vinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|