Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
holostyhlida
Dziennik
28 paź 21
Dziennik holostyhlida, 28 paź 21
Profil holostyhlida
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 października 2021:
688 kcal
Tłusz: 28,40g | Białk: 30,16g | Węglo: 81,86g.
Śniadanie:
Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Грабли Суп-Пюре из Тыквы.
Obiad:
Fish House Крабовые Палочки Имитация, Морская Капуста.
Przekąski/Inne:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Хлебец, Обычное Кофе.
więcej...
1804 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
36 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😃 заряд белка перед сном? Отличный ужин 👍
28 paź 21 przez użytkownika:
mars1985
Стараюсь ☺
28 paź 21 przez użytkownika:
holostyhlida
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi holostyhlida
Zobacz Pełną Historię