|
я не знаю какой у меня сейчас вес, по ощущениям все так же, спокойной хавал на 1000 ккал, мне норм, хотя где-то раз в неделю случается кп
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
883 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 34,12g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Хлеб, Яблочный Сок, Гречка Отварная, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. Lunch: Соль, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|