Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
966 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 48,14g | Węglo: 91,55g.
Śniadanie: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakpia, Telur Dadar, Kraft Singles Reguler. Lunch: Bihun (Dimasak), Sawi Hijau, Kecambah, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Przekąski/Inne: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Bakpia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|