Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1460 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 76,45g | Węglo: 224,77g.
Śniadanie: 서울우유 서울우유, 오그래 오!그래퐁, 사과. Lunch: 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. Obiad: 미트리 닭가슴살 프랑크 청양고추, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Przekąski/Inne: 다노 닭가슴살 곤약만두, 풀무원 감자샐러드, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 아침 바로먹는 꿀단호박. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|