Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
971 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 47,82g | Węglo: 95,56g.
Śniadanie: Pan Italiano, Queso Cottage, Café Colado, Pan Tostado de Granos Mixtos. Lunch: Arroz Enriquecido, Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo, Zanahoria, Aderezo de Ensalada Ranch, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Café Colado. Obiad: Café, Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Tostado de Granos Mixtos, Pan de Salvado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|