Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1779 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 151,21g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гороховые Котлеты. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Помидоры. Obiad: Vegda Корнишоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 10%, Оливье с Курицей. Przekąski/Inne: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Oreo Печенье, Лента Киви, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|