Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 73,82g | Węglo: 175,89g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Jagung Rebus. Obiad: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, BonCabe Boncabe. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|