Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1303 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 70,21g | Węglo: 130,52g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Яблочная Клетчатка, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Глобус Сливки 20%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Глобус Сыр Легкий 25%, Яйцо. Obiad: Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Форель Турция Стейк с/М. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|