Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
2297 kcal
|
Tłusz: 79,57g | Białk: 222,61g | Węglo: 185,11g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermelada Extra de Albaricoque, Mantequilla con Sal. Lunch: Fajitas de Pollo y Verduras, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Avena Crunchy Integral. Obiad: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Rústico Entrecot de ternera . Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lomo Embuchado, Celta Leche Desnatada, Pan Blanco, Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|