Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
595 kcal
|
Tłusz: 16,65g | Białk: 23,18g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Pêra Portuguesa, Queijo Fresco, Visconti Torrada Integral. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Uvas-Passas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Iogurte Natural Integral (170g). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MilyTurcato
|