Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1293 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 90,25g | Węglo: 118,30g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Albume d'uovo, Alnatura Dinkel Flakes, Avocado, aha Magerquark, Mango, Migros Bio Pain Carré Scuro. Lunch: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Roast Beef, Riso. Obiad: Alnatura Mais Waffeln, Fratelli Beretta Hinterschinken. Przekąski/Inne: Migros Petit Beurre, Sun Queen Nussmischung, Lindt 90% Cacao. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|