Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 150,96g | Węglo: 191,38g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Obiad: Fit Active Caramel Syrup , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Alpro Barista Coconut, Арбуз. Przekąski/Inne: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни Сыр , Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Эко Хлеб Мультизлаковый. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|