Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
2379 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 123,36g | Węglo: 228,39g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Succo d'arancia, Danone Hipro Mirtillo. Lunch: Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Coop Pizza Margherita, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Findus Platessa alla Mugnaia, Esselunga Focaccine, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Obiad: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Birra, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Przekąski/Inne: Milbona Snack al Latte. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|