Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
307 kcal
|
Tłusz: 6,90g | Białk: 13,37g | Węglo: 44,77g.
Śniadanie: Bonjour Ciabatta Fitness , Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|