|
Sabadão é diferenciado...
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1043 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 51,25g | Węglo: 116,27g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Dolce Gusto Cappuccino . Lunch: Hellmann's Maionese, Fugini Milho Verde, Repolho Verde, Cenouras, Ovo Cozido. Obiad: Manga Palmer. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Banana Nanica, Heineken Cerveja Zero Álcool. więcej...
|
|
3382 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Bieżnia - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Orbitrek - 10 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|