Dziennik 🌿Lau Keto🌿, 30 paź 21

La pizza entière fait seulement 510 calories. Je veux ta recette !!!! 😋😀 j'en mange plus depuis 4 mois tellement c'est calorique😟. 

Oui oui c'est pour une pizza, elle est composée de 100g de pâte à pizza faite avec 1/3 de son de blé pour "allégé" en glucides et apporter de la protéine, ensuite 2 cuillères à soupe de coulis de tomates assaisonner d'ail et d'herbe de Provence, il y a 30g de champignons de Paris cru, 115 de jambon de poulet que j'ai coupé en petits morceaux enrobés et mariné avec une cuillère à soupe de curry et 20g d'oignon rouge haché et pour finir, reparti dessus une cuillère à café de crème fraîche 7% et 20g d'emmental râpé. Et c'est franchement copieux.  

Merci pour la recette, je vais l'essayer 😋🙂. Bonne journée 🤗🌞 

J'ai vu tes photos c'est ouf 😳sans indiscrétion tu les trouves où tes recettes si peu caloriques ? 🤔 

C'est des années d'élaboration de plats diététiques, du coup là avec l'application c'est encore plus simple car avec l'option "livre de recettes" on peut créer le plat ou la recette que l'on veut avec tous les ingrédients et c'est l'application qui calculé, avant c'était moi qui le faisait c'était assez contraignant.