Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1960 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 110,69g | Węglo: 241,32g.
Śniadanie: Приневское Молоко 1.5%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Махеевъ Кетчуп Лечо, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Obiad: Сырники с Рисовой Мукой, Паста с Тунцом, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Шебекинские Макароны Отварные . Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Варенька Малиновое Варенье , Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Станем Друзьями Авокадо , Салат Айсберг. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|