Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1963 kcal
|
Tłusz: 67,49g | Białk: 107,94g | Węglo: 229,01g.
Śniadanie: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сладень Печенье К Чаю, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Topping Сгущенка, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Vasco Протеиновый Батончик с Криспи "Шоколад", Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Obiad: Sporty Sporty Protein Light «Шоколад-Фундук», Sporty Fitness Cookie Клубника, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Justbar Батончик CRUNCH "Шоколад-Арахис", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|