|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1994 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 99,74g | Węglo: 301,77g.
Śniadanie: Sabji, Bajra Roti, Bananas , Cereal, Milk. Lunch: Red Tomatoes , Onions , Nutrela Soya Chunks, Maggi New Vegetable Atta Noodles, Egg (Whole) , Mixed Salad Greens. Obiad: Haldiram's Sev Murmura, Chana Dal. Przekąski/Inne: Lipton Green Tea. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|