Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1850 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 80,05g | Węglo: 253,00g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik Duo, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Liebendorf Сыр Маасдам. Obiad: Nesquik Какао, Банан, Wheyrus Протеин без Добавок, Оладьи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goodgaldanke
|