|
2100 calories on this day so many cal. totally fine:") being my fully stomach but i only eat 2 meals lunch time and dinner so i don't frequently eating which will increase insulin respond. mind set and knowledge are the is key:") keep going! 20 hous of if
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
2099 kcal
|
Tłusz: 131,47g | Białk: 190,91g | Węglo: 29,94g.
Lunch: Egg, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Diasweet Stevia, Baking Soda, Anchor Cheddar Cheese Slice, Egg, Tomatoes, Chicken Breast, Anchor Unsalted Butter. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 3 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|