Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1164 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 46,96g | Węglo: 94,03g.
Śniadanie: Patê de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café. Lunch: Liza Molho Caseiro, Alface Americana, Lasanha de berinjela e abobrinha. Obiad: Président Queijo Mussarela, Sadia Almôndegas de Carne , Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de berinjela e abobrinha. Przekąski/Inne: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamarquesss
|