Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 68,43g | Węglo: 162,22g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Pepaya. Lunch: Sayur Lodeh, Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kerupuk Beras, Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin. Przekąski/Inne: Bakpao. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|