Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 80,41g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Nanas, Buah Kiwi, Buah Naga, Lengkeng. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Obiad: Kue Bolu, Lemper, Kue Sus. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audiaazkadina
|