Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2064 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 115,63g | Węglo: 258,63g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Saus Tomat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ichitan Thai Milk Tea, Teh Pucuk Harum Teh, Gery Saluut Malkist Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mira rusdiana
|