Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 37,01g | Białk: 41,90g | Węglo: 167,28g.
Lunch: Pastel de Nata, Pudim de Pão, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Pingo Doce Pão de Milho e Girassol, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão Branco. Obiad: Snack Day Batatas Fritas Onduladas, Pão Branco, Picles, Sopa de Legumes, Bolo de Iogurte, Continente Broas da Avó . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|