Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 54,07g | Węglo: 194,58g.
Śniadanie: Kelapa, Nasi Tiwul. Lunch: Kerupuk Udang, Semur Daging, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Pentol, Del Monte Boba Coffee, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Obiad: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|