Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 127,64g | Węglo: 87,47g.
Śniadanie: Hacendado Bebida de Avena , Trader Joe's Chips de Coco Deshidratado, Gudgreen Crema de Anacardos, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Plátano, Esgir Copos de Avena Integral sin Gluten. Lunch: Ybarra Judías Verdes Planas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Patata. Obiad: Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fitstyle Spaghetti de Albahaca, Calabacín, Lubina. Przekąski/Inne: Hacendado Mandarina, Borges Nueces Pecanas, Fage Total 0%, Foodspring Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|