Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 21,74g | Białk: 44,52g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Mamão, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Peras, Amêndoas, Semente de Abóbora. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|